パン焼きや高校生男子弁当の記録、時々音楽、フィットネスなど
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高校生弁当No.254 鶏手羽焼き弁当

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月曜は詰めるだけの日。

今日のメインは鶏手羽を開いて塩、胡椒、クレイジーソルトを振っておいてグリルで焼きました。
これは、簡単な割にウケがいいんです。
簡単なのにさらに朝、楽したいがために、前夜、夕飯の後片付けをしている間にグリルで焼いておく・・笑
月曜の朝は、なるべく楽したいですから(笑)

☆本日のメニュー☆
・鶏の手羽焼き
・卵焼き
・アスパラのオリーブオイル炒め
・青梗菜のオイスターソース炒め
・ウィンナーソーセージ
・雑穀ごはん、しそ昆布
・桜えびの炊き込みご飯のおにぎり2個(しそ昆布入り)


↓中間食
桜えびの炊き込みご飯・・・桜えびとだしが入っている市販品で、それを入れて炊くだけの簡単料理、だけど、香ばしくてとっても美味しい。

↓夫弁





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