パン焼きや高校生男子弁当の記録、時々音楽、フィットネスなど
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高校生弁当No.220 サムギョッサル&鶏照り焼き弁当

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木曜は肉の日。

寝不足で体調不良・・・
常備菜と冷凍ストックが頼りです。
サムギョッサルは梅紫蘇味でさっぱりしています。
朝、これを焼いただけのお弁当です。


☆本日のメニュー☆
・梅紫蘇味サムギョッサル焼き
・鶏の照り焼き
・大学芋
・切干大根煮
・れんこんのきんぴら
・ブロッコリ
・白いご飯、おとなのふりかけ
・菓子パン2個

↓夫弁

↓私弁


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朝、お肉を焼いただけで、こんなにいっぱいのストックおかずがあるのですね♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

すっごい!(◎_◎;)

やっぱり、お弁当の下準備って、大切ですね〜
大学イモ、最近してなかったな、お弁当にこう言う甘い箸休め、いいですよね♪

それにしても、私は次男弁当しか作ってないので、毎朝 旦那さんのと息子君のと自分弁の三つ作りしてらして
ほんと尊敬しちゃう…

お米、減り早そうですね〜
私も、また、あしたがんばろって気になります、ここへ訪問すると…
tomo | 2013/05/09 23:41
tomoさん、おはよう〜

ストックに頼りっぱなしです。汗
忙しすぎ〜、すこし調整しないといけません。

大学芋は、ストウブで炒め蒸ししているのでホクホクですよ。
tomoさんのバイタリティにいつも尊敬のまなざしの私ですが、そう言っていただくと嬉しいな。
お米の減りは最近早いですね〜。
でも、夫は夕飯は家で食べないので、お弁当くらいはバランスよいものを持たせないといけないと思っています。

いつもありがとう!
あーるぐれい | 2013/05/10 08:02
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