パン焼きや高校生男子弁当の記録、時々音楽、フィットネスなど
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高校生弁当No.133 鯖の蒸し焼き&ささみカツ弁当

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月曜は詰めるだけの日。

常備菜と残り物、前の晩に作った物で構成しています。
出汁つゆにゆで卵を漬けた醤油卵を久しぶりに作ったけど、お弁当には半熟過ぎました。失敗!
この季節だからいいようなものの早く食べてしまわないと・・・1パック作りました。
鯖の蒸し焼きは焼き色を付けてストウブで蒸しました、夕飯の残りです。結構、美味しかったです。

☆本日のメニュー☆
 ・鯖の蒸し焼き、人参添え
 ・ささみカツ
 ・醤油卵
 ・塩茹でブロッコリ
 ・きんぴらごぼう
 ・白いご飯、大人のふりかけ
 ・即席 しじみのスープ
 ・若菜と鮭の混ぜ込みおにぎり1個
 ・自家製のドライカレーパン


↓お弁当全容

↓今日から夫弁も。
不定期になると思いますが・・・
ほぼ息子と同じ内容です。
大人のふりかけ、スープ付き

夫は会社に電子レンジがあるので温められるプラ弁です。
給湯設備もあるのでフードコンテナもなしでOK。
かばんに入るようお弁当箱の形状には細かい指示があり、息子弁のように自由は利きません。笑
このお弁当箱はスーパーで買いましたが、細くても結構入ります。
850mlくらいかな〜?

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