パン焼きや高校生男子弁当の記録、時々音楽、フィットネスなど
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高校生弁当No.52 豚&チーズロールフライ弁当
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月曜は詰めるだけの日。

・豚&チーズフライ(豚薄切り肉、チェダーチーズ、おくら、青紫蘇)
・こんにゃく牛蒡きんぴら ※常備菜
・青葱入り卵焼き
・うずら卵入りハンバーグ ※自家製冷凍
・大根の塩麹甘酢漬け ※常備菜
・白いご飯320g、焼き明太子
・チーズケーキ

曇っているせいか写真がなんだか暗くなっちゃいました。
お弁当もなんだか茶色〜。
豚薄切り肉に青じそ、チェダーチーズ、おくらを巻いて、天ぷら粉→水溶き天ぷら粉→パン粉をつけて揚げました。
卵の代わりに水溶き天ぷら粉を使いました。
卵が中途半端に余らなくて低下カロリーでいいかな。(高校生だからカロリーは気にしないけど)
今日は、あんまり自己採点がよくないです、50点くらいかな?
チーズケーキが美味しいから許してね。



早弁は黒糖メロンパンです。
pet麦茶は空きボトルに家麦茶を入れて持たせました。

昨日息子は部活の後、友人たちと洋服を買いに行きました。
失敗してもいい、何事も経験だと思っていますが、何を買って来たんでしょう?
あとでチェックだけはしておきます。

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